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2009.09.23 Wednesday

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2008.03.31 Monday

「筋力トレーニング」と「ウエイトトレーニング」どこが違うの?

ジム
筋力トレーニング」は、筋力アップの為に
腕立て伏せやその場ジャンプなどを含むすべての筋トレ。

ウエイトトレーニング」は、字のごとく重りとかマシンを
使ったトレーニングのこと!!

ちなみに「ボディビル」は、ウエイトトレーニングに
はまった人達!!!

ウエイトトレーニング」は、小島よしお!
ボディビル」は、シュワちゃん!!

筋力トレーニング」は、タダでもできる!
ウエイトトレーニング」家でやるにしてもジムに行くにしても
多少お金がかかる!!
ボディビル」すごい時間と金がかかる!!!

この違いが一番現実的かもしれない!!!
初心者のための筋トレ!!!
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2009.09.23 Wednesday

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コメント

はじめまして、「あんじ」と申す者です。
マリーンマスターでググって拝見しました。
私はウェイト・トレーニングをしております。
共感する点が多かったのでお気に入りブログに登録さして頂きました。
ご迷惑であれば一報頂ければ削除いたします。
2009/11/17 8:32 PM by あんじ

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